Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Etkili Doğal Öneriler

Ayaklar genellikle vücudumuzun en ihmal edilen parçasıdır ve herhangi bir sorunla karşılaşana kadar günlük faaliyetlerimizde ne kadar önemli olduklarını fark etmeyiz. Küçük bir su toplaması veya bir yere vurduğumuz bir parmak bile tüm günümüzü olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden ayaklarınız her mevsim iyi bir bakımı ve ilgiyi hakediyor. Yaz geldiğinde sandaletlerin ve terliklerin ortaya çıkmasıyla da daha detaylı bir bakıma da ihtiyaçları oluyor. Evdeki malzemeler ile ayaklarınıza uygulayabileceğiniz bakım tüyoları için okumaya devam edin.

Hindistan cevizi peeling

İşe peeling ile başlayabilirsiniz. Ayaklarınızdaki ölü derileri dilerseniz bir ponza taşı ile arındırabilir, dilerseniz de ayaklarınızı besleyecek bir peeling uygulayabilirsiniz. Peeling ayaklarınızın üst kısmındaki ölü deriyi temizlemek için daha etkili seçeneklerden biri olacak.

• 1/2 su bardağı tuz
• 1/3 su bardağı saf hindistan cevizi yağı
• 1 damla nane esansiyel yağı
• 1 damla greyfurt esansiyel yağı

Tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın. Dairesel hareketlerle ovalayarak ayaklarınızın alt ve üst kısımlarına uygulayın. Ölü deriyi atmak için topuklara ve pürüzlü kısımlara konsantre olun. Ilık su ile güzelce durulayın.

Muzlu ayak maskesi

Muz, cilt için mükemmel bir yumuşatıcıdır ve peeling ile ölü derileri döktükten sonra ayaklarınızı biraz yumuşatmak etkili bir pedikürün en önemli aşamalarından kabul edilir. Tek ihtiyacınız bir muz ve biraz bal. Yarım muzu ezin ve birkaç damla bal ekleyin. Ayaklarınız sürün ve bir streç film ile üzerini sarın. Eğer streç film ayaklarınızdan kayıyorsa üzerine bir çorap geçirebilirsiniz. Çorapların ısısıyla birleşen ayak maskenizin etkisi artacaktır. 10 dakika bekleyin ve ılık su ile güzelce durulayın.

Bu peelingi yapmak için ihtiyacınız olan malzemelere sahip değilseniz tuz ve kahve ile bir başka karışım hazırlayabilirsiniz. Kendinize duble bir türk kahvesi yapın ve keyfini çıkarın. Ardından kalan telveyi tuz ile karıştırın aynı zamanda sıkılaştırıcı etkisiyle bilinen kafein basen bölgeleri için de oldukça faydalı tariflerden biridir. Bu karışımın içine bir miktar Vaseline  ekleyerek nemlendirilmesine de yardımcı olabilirsiniz. İyice karıştırıp ayaklarınızı ovun ve ardından ılık su ile güzelce durulayın.

Ayak banyosu

Ayaklarınız ölü derilerinden temizlendi ve yumuşacık oldu. Tırnaklarınıza oje sürmeden ve ayaklarınızı nemlendirmeden önce kendinizi biraz şımartmaya ne dersiniz? Ayaklarınızın yorgunluğu alacak ve sizi rahatlatacak bir ayak banyosu tarifini deneyebilirsiniz.

Nane ve portakal: ruh halini iyileştiren ve enerji veren nane yaprakları portakal dilimlerinin kokusu ve nemlendirici özelliği ile bir araya geldiğinde ayaklarınız için muhteşem bir bakım sunacak. İhtiyacınız olan malzemeler birkaç nane yaprağı ya da nane yağı, portakal dilimleri, deniz tuzu, ılık su. 10-15 dakika kadar ayaklarınızı bekletin.

Sudan çıkan ayaklarınızı iyice kuruladıktan sonra etkili bir bakım için Vaseline Orginal Jel Krem ile ayaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın. Şimdi tırnaklarınızı keserek ya da törpüleyerek dilediğiniz ojeyi tırnaklarınıza uygulayabilirsiniz.

Önemli Not: Karışımları hazırladıktan sonra cildinizde alerjik reaksiyon göstermemesi için uygulamadan önce mutlaka yama testi yapın. Karışımı kolunuzun iç bölgesine sürün ve 24 saat bekleyin. Kaşıntı, kızarıklık ve karıncalanma gibi durumlarda asla uygulamayın.

Bonus: Peki ya el bakımı? Vücudumuzun dış etmenlere en fazla maruz kalan bir diğer bölümü olan elleriniz için de benzer özeni göstermeyi unutmayın. Kuruyan ellere ne iyi gelir öğrenmek için yazımızı inceleyebilirsiniz.

Ayrıca erkekler için pedikür rehberi yazımız da ilginizi çekebilir.