Salatalığı Güzellik Rutininize Nasıl Dahil Edebilirsiniz?

Yüzde 90’ın üzerinde su içeren salatalık güzellik rutinleri dahil edilebilecek en etkili sebzelerden biri. İçeriğindeki bu su seviyesinin yüksekliği nedeniyle tüketildiğinde içten bir nem bombası olmasıyla bilinen salatalık cildiniz için de oldukça nemlendirici bir besin. Bunun yanında serinletici olması nedeniyle güneşten yanmış veya hassas ciltler için de oldukça etkili.

Salatalıkta şişliği ve tahrişi azaltan yüksek seviyelerde kafeik asit ve güçlü saç ve tırnaklar için kolajen oluşumuna yardımcı olan silika bulunur. Silika kabukta bulunduğu için tükettiğiniz zaman kabuğu soymamanız da önemli.

Gül- salatalık göz maskesi

Askorbik asit ve fitokimyasallar açısından zengin olan salatalık, cildi sıkılaştırmaya ve yatıştırmaya yardımcı olur. Ayrıca şişlikleri azalttığı ve toksinleri vücuttan uzaklaştırdığı bilinmektedir. (*)

• Yarım salatalık
• 30 gram gül suyu
• Blender
• Pamuk

Bir karıştırıcıda salatalık ve gül suyunu sıvılaşana kadar püre haline getirin. Bir kaseye aktarın, ardından pamukları karışıma batırın. İlerde kullanmak için birkaç tanesini bir poşete koyup dondurucuya atabilirsiniz. Hazırladığınız bu pedleri göz altlarınıza koyun ve 10-15 dakika bekletin.

Akne maskesi

Bu maske, doğal bir antienflamatuar olarak bilinen salatalığın cildinizi yatıştırmasına yardımcı olur. Ayrıca lekelere faydalı olacak E vitaminini de bol miktarda içerir.(*)

• 1/2 salatalık, püresi
• 2 yemek kaşığı yoğurt

Malzemeleri küçük bir kapta birleştirin ve temiz ellerle temiz bir yüze uygulayın. Göz bölgesinden kaçının. Maskeyi 15 dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Üzerine toniğinizi ve nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz.

Salatalık ve yeşilçay vücut spreyi

Bu serinletici vücut spreyinde salatalığın canlandırıcı özelliklerini yeşil çayın antioksidan etkileriyle birleştirebilirsiniz.

• 1 poşet yeşil çay
• Yarım salatalık
• 1 çorba kaşığı aloe vera jeli
• Nane esansiyel yağı (isteğe bağlı)
• Küçük sprey şişesi

Bir fincan yeşil çayı demleyin ve buzdolabına koyun. Bir salatalığın yarısını soyun ve püre haline getirin ve bir bez yardımıyla suyunu sıkın. Posasını atabilirsiniz. Ardından sprey şişesine 1/4 fincan yeşil çay, 2 yemek kaşığı salatalık suyu, 1 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1-2 damla esans yağı ekleyin. Buzdolabında 1 hafta bekletin ardından kullanabilirsiniz.

Kolajen yapıcı salatalık suyu

Daha önce söylediğimiz gibi kolajen oluşumunda etkili olan silika bakımından yüksek salatalık limon ile bir araya geldiğinde cildiniz için esktra nem sağlamaya yardımcı olur.

• 1/2 organik salatalık
• Dilimlenmiş 1/2 limon
• Büyük bir sürahi su

Malzemeleri büyük bir sürahi içinde birleştirin. Ne kadar uzun süre beklerse, tatlar o kadar fazla demlenir. Ardından tüketebilirsiniz.

Koyu göz altları

Koyu göz halkalarınız için haftada birkaç kere göz altlarınıza soğuk salatalık dilimleri koyun ve 10-15 dakika bekleyin. Salatalık dilimleri damar tıkanıklığını azaltır ve cildi serinletir. Bu da koyu göz altlarınızın aydınlanmasına yardımcı olabilir.

Aydınlatıcı peeling

• 2 yemek kaşığı sade, şekersiz yoğurt
• 2 yemek kaşığı püre salatalık
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 çay kaşığı doğranmış adaçayı

Tüm malzemeleri birleştirin ve birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle temiz cilde nazikçe masaj yapın. Sıcak bir havluyla nazikçe çıkarın.

Nemlendirci buz küpleri

1 büyük salatalığı püre haline getirin ve 1 limonun suyunu ekleyin ve bir buz kalıbında dondurun. Antioksidanlarla yüklü salatalık ve limon cildinizin parlamasına yardımcı olacak. Nemlendirici etkisiyle bilinen salatalık dondurulduğunda cildinizin şişliklerinin inmesine de yardımcı olur. Buz küpleriyle ilgili daha fazla ilham için Buz İle Cildi Sıkılaştırmak Mümkün Mü? yazımızı da okuyabilirsiniz.

Güneş sonrası banyosu

• 1 salatalık, püresi
• 1 su bardağı öğütülmüş yulaf,

Cildi yatıştırmak ve nemini geri kazanmasına yardımcı olmak için bu karışımı küvetinize dahil ederek tüm vücudunuz için yatıştırıcı etki yaratacak ve cildinizin nemini geri kazanmasını sağlayacak bu karışımı kullanabilirsiniz. 1 salatalığı bir karıştırıcıda püre haline getirin veya ince doğrayın. Tercihinize göre tülbentten geçirerek soğuk veya ılık su dolu bir küvete süzün. Ardında 1 su bardağı öğütülmüş yulaf ezmesini de ekleyin.

Küvetinize ekleyebileceğiniz daha fazla karışım için Banyo Çayını Duydunuz Mu? Yazımızı da okuyabilirsiniz.

Önemli Not: Yukarıda bahsettiğimiz karışımlar içinde herhangi bir ürüne alerjiniz varsa cildiniz üzerinde asla kullanmayın. Alerjiniz olup olmadığından emin değilseniz karşımı hazırladıktan sonra kolunuzun iç bölgesine sürün, bir süre karıncalanma, kızarıklık ve kaşıntıyla karşılaşıp karşılaşmadığınızı kontrol edin.