Tırnak Neden Kırılır?

El ve ayak tırnaklarında bol miktarda bulunan keratin, tırnakların sağlığını korumasına yardım eder. Saç ve ciltte de bulunan keratin, hücrelerin sağlıklı işleyişine destek olur. Ancak yaş alma, kötü beslenme veya bazı hastalıklar nedeniyle tırnaklar kolayca kırılabilir. Tırnak kırılması sebepleri oldukça çeşitlidir. Eğer tırnaklarınız sık sık kırılıyorsa uzman bir doktora başvurarak altında yatan nedeni incelemeniz önem taşır. Peki, tırnak neden kırılır ve tırnak kırılması için ne yapılır? Gelin, “Tırnak kırılması nasıl düzelir?” gibi sorularınızın cevaplarını yakından inceleyelim.

Tırnak Kırılması Neden Olur?

“Tırnak neden kırılır? sorusu bu sorunu yaşayan birçok kişinin aklını kurcalar. Tırnak kırılması nedenleri arasında çevresel faktörler etkili olabilir. Bunun yanında bazı hastalıklar ve vitamin eksiklikleri de tırnak kırılmasında rol oynar. Aşağıda başlıca tırnak kırılması sebeplerini bulabilirsiniz:

• Yaşlanma: Yaşla birlikte tırnak yapısında kurumalar meydana gelebilir. Özellikle ayak tırnakları kalınlaşıp sertleşir ve çatlama riski ile karşı karşıya kalır. El tırnakları ise daha ince ve dayanıksız bir hale gelir. Bu nedenle tırnaklarda kırılma görülebilir.
• Raynaud sendromu: Stres, soğuk veya sıcak hava gibi durumlarda el, ayakların hissizleşmesi olarak bilinen Raynaud sendromu, tırnak kırılmasına yol açabilir. Bu sendroma bağlı olarak ciltteki kılcal damarlar daralır ve damarlara yeteri kadar kan akışı olmaz. Bu da tırnakların daha sağlıksız ve kırılgan hale gelmesine neden olur.
• Düşük tiroid: Tiroid bezleri yeteri kadar tiroid hormonu üretmediğinde metabolizma yavaşlamaya başlar. Tiroid düşüklüğünün sonuçlarından biri de daha kırılgan tırnaklara sahip olmaktır. Yeteri kadar beslenip gelişemeyen tırnaklar daha yavaş büyür ve daha kırılgan olur. Ter salgısının da azalmasıyla birlikte tırnaklara kuruma ve zayıflama belirtileri, dolayısıyla kırılmalar görülebilir.
• Anemi: Düşük hemoglobin düzeyi olarak bilinen anemi, kansızlık olarak da tanımlanır. Vücutta sağlıklı kırmızı kan hücresi seviyesinin düşük olması anlamına gelen anemi ile birlikte dokulara oksijen taşınmasında bazı sorunlar oluşur. Kişinin kendini yorgun ve güçsüz hissetmesine neden olan bu durumun bir diğer yan etkisi ise kırılgan tırnaklardır. Tırnak dokusundaki oksijen miktarı azaldıkça tırnakların sağlıklı gelişmesi de sekteye uğrar.
• Fazla suya maruz kalma: Gün içinde çok suya maruz kalan ve uzun süre ıslak kalan ellerde tırnaklar şişip küçülerek daha kırılgan bir forma bürünür. Kullanılan sabun ve deterjanlar da bu etkiyi artırabilir.
• Yetersiz beslenme: Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeteri kadar tüketmemek tırnak sağlığına olumsuz yansır. Örneğin B vitamini yönünden zengin beslenmemek tırnakların daha kırılgan hale gelmesine yol açabilir.
• Kanser tedavisi: Kemoterapi gibi çeşitli kanser tedavisi türlerinde cilt kuruluğu ve tırnak kırılması sık yaşanan yan etkiler arasındadır.

Eğer siz de tırnak kırılması sorununu sıkça yaşıyorsanız tırnak ve tırnak eti bakımı hakkında bilgi alarak tırnak sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Tırnak Kırılmasına Ne İyi Gelir?

“Tırnak kırılmasına ne iyi gelir?” sorusu tırnakları sık sık kırılanlar tarafından merak edilir. Tırnak kırılması önleme yöntemlerinin başında doktor muayenesi gelir. Sık yaşanan tırnak kırılması sorunu için bir cilt doktorundan randevu alarak gerekli tetkikleri yaptırabilir ve tedaviye başlayabilirsiniz. Ayrıca evde bazı tırnak bakım ipuçları ile de tırnaklarınızı daha sağlıklı hale getirmeniz mümkün. İşte, tırnak bakımı hakkında bilmeniz gerekenler:

• Tırnaklarınızı olabildiğince az suyla temas ettirin.
• Vitamin ve mineraller açısından zengin, dengeli beslenin.
• Gün içinde bol su tüketin.
• Sık sık oje sürmekten kaçının.
• Asetonsuz oje çıkarıcıları tercih edin.
• Tırnakları besleyen losyonlar kullanın.
• Tırnaklarınızı kısaltın.
• El dezenfektanı kullanmamaya çalışın.
• Temizlik ürünleri kullanırken eldiven takın.
• Tırnak törpüleme stilinizde değişikliğe gidin.

Eğer tırnaklarınız sık sık kırılıyorsa ve tırnaklarınızın zayıf görünümünden hoşlanmıyorsanız protez tırnak konusunu araştırabilirsiniz.

Tırnak Kırılmasını Önlemek İçin Ne Yapmalı?

Tırnakları zayıf olan kadınlar “Tırnak kırılması için ne yapılmalı?” sorusuna cevap arar. Tırnak kırılmasını önlemek için yukarıdaki önerilerin yanı sıra doğal çözüm yöntemlerine de şans verebilirsiniz. Kırılan tırnaklar için bazı bitkisel çözümlerden yararlanabilirsiniz:

• Çay ağacı yağı: Tırnak kırılmasına çözüm arayışında olanların imdadına yetişen çay ağacı yağı, antiseptik özellikleri ile tırnakları güçlendirir. Çay ağacı yağı ve E vitaminini karıştırıp tırnaklarınıza sürebilir ve yarım saat bekleyebilirsiniz. Süre sonunda tırnaklarınızı ılık suyla durulamanız yeterli. Uygulamayı günde iki kez yapabilirsiniz.
• Zeytinyağı: Tırnak bakımında vazgeçilmez olan zeytinyağı, güçlü nemlendirme özelliği ile öne çıkar. Tırnak etlerinize biraz zeytinyağı sürüp masaj yapabilirsiniz. Bu işlemi her gün bir kez tekrar ettiğinizde daha sağlıklı tırnaklara kavuşabilirsiniz.
• Avokado yağı: Avokado yağı da tırnak kırılmasını önlemede oldukça başarılıdır. Avokado yağını tırnaklarınızın üzerine masajla yedirin. Uygulamayı geç saatlerde yapabilir ve tüm gece tırnaklarınızın beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Sizler için “Tırnak neden kırılır?” sorusunun yanıtlarını inceledik. Siz de tırnak bakım önerilerini uygulayarak daha bakımlı ve sağlıklı görünen tırnaklara kavuşabilirsiniz. Tırnak bakım rutininizde Vaseline Original Nemlendirici Jel kullanarak tırnak etlerinizin yumuşamasını ve beslenmesini sağlayabilirsiniz. Vaseline Nemlendirici Jel, tırnak etlerinizi yumuşatarak onarır ve daha iyi görünen tırnaklara sahip olmanıza yardım eder.